Poleg redne telesne aktivnosti je uravnotežena prehrana najbolj pomembna za dosego dobrega počutja in preoblikovanje tvoje postave.

V ta namen sem ustvaril knjigo receptov, da boš v svoj vsakdan lahko vključil/a nekaj novega, drugačnega, zanimivega in predvsem zdravega.

Kuhanje in priprava jedi je lahko zabavno, hitro in učinkovito. V svoje jedi sem vključil karseda raznolike sestavine, ki pripomorejo k želenemu rezultatu, pa naj bo to izguba kilogramov, pridobivanje mišične mase ali pa ohranjanje telesne teže.

Pomembno je, da uživamo obroke redno, da so ti polnovredni in uravnoteženi. V ta namen sem zate pripravil več kot 140 receptov, ki jih boš lahko uporabil/a v svoji kuhinji vsak dan.

V knjigi najdeš 30 okusnih idej za zdrav zajtrk, 45 hitro pripravljenih kosil, 20 večerij, po katerih sigurno ne boš lačen/a. Med vmesnimi obroki lahko izbiraš med več kot 15 smootiji, za posladek pa sem zate pripravil 30 sladic, po katerih ne boš imel/a slabe vesti.